心理游戏走进大学课堂 唤起对生命的思考
时间：2005年03月31日 编辑： 来源：未知
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作者： 通讯员：贾小鹏 编辑： 曹漪洁
“此前，你有没有正视过自己的生命？你有没有感受到家人和朋友的生命的重要性？”在浙江大学宁波理工学院大学生心理选修课堂上，上课的铃声未落，授课老师胡建兵，这位心理学硕士就想同学们提出了这样的思考，问题一提出，刚刚还嘈杂的课堂，顿时安静了下来。
在随后的45分钟里，浙江大学宁波理工学院近100名学生共同感受了一段紧张而特殊的心路历程。
[B]你的5个最重要人[/B]
“请同学们拿出1张白纸和1支笔，将其余的课本收到抽屉里，相互之间不要左顾右盼，请立即在纸上写上自己最重要的五个人的名字，并给你们两分钟的时间，来回忆一下他们对你的重要。”胡建兵老师在等同学们做好一切准备工作之后，开始了他的第一个心理游戏：“***的五个最重要人”。
时间在缓慢地流淌，教室的空气逐渐凝结。
“天有不测风云，人有祸福旦夕。我们现在模拟和假设，一次意外，你失去了其中的一位，你必须要涂掉其中一个人的名字。”话音刚落，“嗡”的一声，刚才还异常安静的教室就炸开了。“不是吧，那么残忍啊！”
尽管如此，同学们按照游戏规则，下了一番狠心，划掉了其中一个名字。但这毕竟是游戏，有些同学此时还显得很轻松，没有完全沉浸进去。“人的生活永远都不会是一帆风顺的，下面请大家再划掉其中一个名字。”……“下面请大家再划掉一个。”“啊？还划啊？”空气凝结了，笔停了下来，同学们对着那张纸，一动也不动，再也忍心划不下去了，有些女同学的眼泪情不自禁地吧嗒吧嗒掉了下来。
“最后请同学再划去一个人！”
大多数同学此时就剩下父母两个人的名字了，“当我在亲人中做出选择时，我第一次这么强烈地感受到家人竟然是那么的重要。游戏似乎很残酷也很真实，我真的下不了手，选择一次比一次更痛苦。今后，我一定会对他们更好。”小沈告诉记者这些话的时候，已经泣不成声了。
“生离死别是任何人都无法逃避的。”胡老师深情的说“人生就是一个失去的过程，只有在失去中你才能体会到每个人生命的无价，你才能懂得去珍惜，去珍爱曾在你生命中那些重要的人。”
[B]“最后”5分钟[/B]
在停顿了片刻之后，第二个游戏“墓志铭”开始。
老师首先给学生营造了一种这样的氛围：现在你坐宽敞明亮的波音客机内，透过弦窗，外面是蓝蓝的天空和白白的云朵，你听到的是美妙的音乐，几万米的下方是碧波万倾汪洋。“突然！”胡老师话音一转，“飞机遇到了强对气流，剧烈抖动。不久机长宣布，飞机已无法回避空难，现在离飞机坠毁只有5分钟，空姐给每位乘客送来了纸和笔，大家只有五分钟时间写下自己最后的生命遗言。”
在场的同学长这么大，“5分钟”这么短的时间第一次变得如此重要。
“变故”突如其来，“我想都没有想过会有这种事情发生，太突然了，突然之间我感觉自己的人生还有很多事情要做，很多话要说……”有些同学开始有点无所适从，眼睛瞪着天花板。“可是人生就是这么残酷，你要学会应对这一切。”胡老师开始开导。
“你们只有5分钟，计时开始！”随着胡老师的声音，同学们的笔开始在纸上飞舞。时间很紧，来不及考虑太多；思绪很杂，可是关于人生、关于亲情，此时表现得最真实。5分钟很快就过去了，老师叫停了以后，还有很多同学在地头猛写，他们，此刻有说不完的话。
最后，在老师的鼓励下，有几个同学站起来朗读了自己的“遗言”。当一位女生拿起她那张“生命之托”时，已开不了口的她含泪哽咽着念“遗嘱”：爸爸妈妈还有哥哥……还……还有我的朋友们，你们是我生命中最重要的人，如果让我选择你们离我而去，我情愿选择我代替你们离去……”在场的其他同学，也跟随着哽咽起来。“往事不要再提，人生几多风雨”胡老师及时进行了心理干预，并控制了现场的气氛。
不知不觉中，45分钟很快过去了，下课铃声响起，同学们才慢慢从刚才的游戏中缓过神来，有个同学不由得发出了心理的感叹：“爸爸妈妈，我想你们！”
[B]把课堂游戏带到同学中去[/B]
浙江大学宁波理工学院的胡建兵老师告诉记者，做这样的游戏，最好人数控制在10个人左右。可是，为了达到让更多的同学都能体会到游戏真正的意义，把人数进一步扩大到了100多人，这样即便一个人只能得到60%的体验，可是整体受益就成了600。
胡老师认为，当代大学生因为价值观的多元化，社会竞争的激烈，压力的加重，他们对生命的思考，对亲情友情开始慢慢淡化。通过今天这两个活动，他希望以此唤起当代大学生对生的渴望，对生活的激情。生命不能承受之轻，当一切都逝去的时候，你才会发掘，自己以及身边人的易义，毕竟，生命中一个都不能少。
浙江大学宁波理工学院副院长朱向荣教授告诉记者，学院自成立以来，一直十分重视大学生心理健康教育，并为大学生建立心理健康档案，起到了良好的效果。此次心理游戏进入课堂是日前推出的“安全教育周”期间一项活动，类似的活动还有心理电影、心理剧、心理讲座、心理咨询等，目的就是让同学们真正做到“珍惜生命，关爱生命”。
